Ohrožení našich primárních sociálních potřeb vyvolává silnou emocionální reakci, v jejímž důsledku se uvolňuje stresový hormon kortizol. To má dopad naši kreativitu a produktivitu a způsobuje reakci vyhýbání.
Pokud jsou naopak naše sociální potřeby uspokojovány, uvolňuje se dopamin, hormon štěstí, kterého se neumíme nabažit a máme tendenci opakovat chování, které k uspokojení potřeby vedlo.
Primárních sociálních potřeb je celkem pět. Jsou popsány v následujícím textu. Spolu s popisem jsou zde identifikovány situace, ve kterých dochází k ohrožení těchto potřeb, často ilustrovány na konkrétních replikách, kterým je lépe se vyhnout. Na druhou stranu jsou zde popsány i konkrétní strategie, které můžeme využít k tomu, abychom tyto potřeby posilovali.
1) Status (postavení)
Status souvisí s relativní důležitostí člověka ve skupině, ale i před sebou samým. Ohrožení statutu nastává například tehdy, když nás někdo hodnotí.
Co dělat, abychom status druhého NEOHROŽOVALI?
- Nehodnoťte.
“Pořád jenom vyrušuješ.” - Nesoustřeďte se pouze na to negativní
“Vaše prezentace byla zbytečně dlouhá a chyběly vám tam zdroje.”
Jak můžu status POSILOVAT?
- Oceňujte. „Mám radost, že se všichni dívate na Honzu, když vám něco říká.“
- Předávejte odpovědnost. “Slovíčka z dnešní hodiny bude pro všechny zapisovat Tomáš.”
- Poskytujte příležitosti k rozvoji dovedností “Kluci, pojďte se mi podívat na ten počítač, nevím, co s ním je.”
2) Certainty (jistota)
Když něčemu nerozumíme, nebo si nejsme jisti, náš mozek začne pracovat více, aby nejistotu kompenzoval a danou neznámou situaci nějak uchopil. Cítíme se ohroženi, což může mimo jiné vést i ke ztrátě soustředění. I když je toleranční hladina vůči míře nejistoty u každého z nás jiná, pocit nejistoty s sebou u každého z nás po nějaké době přináší také pocit ohrožení.
Co dělat, abychom jistotu druhého NEOHROŽOVALI?
- Nedávejte nejasná zadání.
“Úkol zpracujte buď jako plakát, prezentaci, krátký videoklip nebo jakkoliv jinak vás napadne.” - Nezadávejte komplexní a těžko uchopitelné projekty.
“Během celého pololetí vytvářejte váš vlastní pohádkový svět a pište z něj fantasy příběh.”
Jak můžu jistotu POSILOVAT?
- Komunikujte své požadavky. “Během prvního pololetí si napíšeme čtyři testy a každý z vás bude mít jeden referát.”
- Sdělujte kritéria. “…Pokud budete mít špatně dvě nebo tři odpovědi, dostanete dvojku…”
- Formulujte pravidla. “Mluví jen jeden.”
3) Autonomy (samostatnost)
Autonomie je možnost ovlivnit události, které se nás týkají, např. formou volby mezi více variantami. Autonomie nám dává pocit, že máme svůj osud pevně v rukou a máme vliv na věci, které se nám dějí.
Co dělat, abychom autonomii druhého NEOHROŽOVALI?
- Nerozkazujte.
“Budeš sedět sám tamhle v rohu, protože už se to s tebou nedá vydržet.” - Neřiďte každý jednotlivý krok svých žáků.
“Seřaďte se do dvojic, stoupněte si před tamty dveře, tašky si srovnejte napravo pod okno, nezapomeňte si čipy na obědy, vezměte si mikiny, je tam chladno. Jdeme pomalu a potichu.” - Neinterpretujte chování jiných.
“Jestli to děláš takhle, tak se nedivím, že to vůbec nefunguje.”
Jak můžu autonomii POSILOVAT?
- Dávejte na výběr. “Můžete si vzít buď zelená zadání, ta se zaměřují na základní početní operace, nebo oranžová, která představují větší výzvu.”
- Přiberte žáky, aby s vámi spolurozhodovali. “Kolik času na to budete potřebovat?”
- Nechte žáky zkoušet jejich nápady. “To je zajímavá myšlenka. Pojďme zkusit, jestli to bude fungovat.”
- Nechte na žácích odpovědnost za jejich jednání. “Úkol jsi neodevzdal v termínu. Co s tím uděláme?”
4) Relatedness (propojenost)
Propojenost se týká vztahů s lidmi ve skupině (třídě). Souvisí s místem, které v dané skupině zaujímám, jak vnímám ostatní a jak oni vnímají mě.
Co dělat, abychom propojenost NEOHROŽOVALI?
- Nenechávejte věci být.
“To si vyřešte nějak sami.”
Jak můžu propojenost POSILOVAT?
- Pracujte na vztazích ve třídě. “Dneska si o třídnické popovídáme. Jak se máte? Co jste dělali o víkendu?”
- Zajímejte se o své žáky (více v článku Jak na vztahy s dětmi efektivně )
- Využívejte mentory (pro nové učitele) a “buddies” (pro nové žáky)
5) Fairness (spravedlnost)
Pokud máme pocit, že se nám děje nespravedlnost, mozek situaci okamžitě vyhodnotí jako ohrožení. Pocit nespravedlnosti může být výsledkem nedostatku základních pravidel, očekávání nebo cílů.
Co dělat, abychom pocit spravedlnosti NEOHROŽOVALI?
- Nedávejte najevo, že vám jsou někteří žáci sympatičtější, než jiní (i když to tak má pravděpodobně každý z nás)
Jak můžu spravedlnost POSILOVAT?
- Dbejte na dodržování pravidel. “Tomáši, mluvíš, když mluví Anežka.”
- Měřte všem stejným metrem. Pokud včera vadilo, že Jirka není přezutý, musí dnes vadit to, že není přezutá Markéta.
Kam dál?
Jeden ze způsobů, jak v dětech posilovat jednu z primárních potřeb – jistotu, jsme detailněji rozebrali v článku Budování rutin. Pokud vás zajímá, jak prakticky najít čas na budování vztahu s dětmi, podívejte se na článek Jak na vztahy s dětmi efektivně.
Zdroje:
„Komunikace s lidmi v souladu s fungováním mozku“ (Michal Dubec)
David Rock’s SCARF Model (MindTools)
10 312 reakcí na „Jak posilovat primární sociální potřeby dětí“
bitcoin dark web dark market url
dark market darknet seiten
gabapentin purchase
darkmarket dark web link
dark web sites dark web markets
flomax for kidney stones
darkmarket list best darknet markets
darkmarket link drug markets dark web
dark web site onion market
best darknet markets dark web drug marketplace
dark web site dark web search engine
blackweb official website dark market link
how to get on dark web darknet drugs
dark market 2023 darknet drug store
celebrex 100mg mexico
how to get metformin
blackweb dark market 2023
dark web sites links dark website
phenergan 25mg tablets online
tor marketplace blackweb official website
darknet market dark web site
deep web drug url darknet drug links
darkmarket url darkweb marketplace
dark web market links dark web markets
deep web drug store how to get on dark web
drug markets dark web onion market
darkmarket url deep web drug store
black internet darknet market
dark net dark website
dark website blackweb official website
can you buy valtrex over the counter in australia
how to get on dark web tor markets
drug markets onion onion market
deep dark web darknet drug store
darknet site darknet drug market
buy fluoxetine 20 mg online
dark net black internet
dark web access tor market
dark web websites darkmarket
deep web drug links darknet drug links
tor markets links tor market links
dark market darknet links
tor market url dark net
onion market dark market 2023
dark web search engines tor marketplace
darkmarkets deep web drug markets
800 mg gabapentin price
blackweb official website dark market 2023
purchase celebrex online
darkmarket link darknet drugs
tor marketplace darkweb marketplace
http://ciprofloxacin.ink/# buy ciprofloxacin
tor market links dark website
dark web market list dark web search engine
drug synthroid
tor market links darkmarket url
dark web market links darknet seiten
blackweb deep web drug links
buy roaccutane
dark websites dark market onion
where can i buy motrin 800
darkmarkets dark web link
free dark web dark web market list
darkmarkets blackweb official website
over the counter paroxetine pills
darkmarkets darknet sites
darknet markets dark web market
deep dark web tor markets 2023
costs of tetracycline
how to order valtrex online
darknet seiten dark web search engine
dark web sites tor markets 2023
dexamethasone rx
celebrex 200 mg cost in south africa
darknet markets dark web access
deep web markets tor market links
tor markets 2023 dark market onion
fluoxetine for sale
darknet marketplace the dark internet
dark web link darknet links
buy vermox tablets
average cost of tetracycline
darknet links dark market list
provigil south africa
blackweb dark web market list
dark markets 2023 deep web sites
darknet markets darknet market
the dark internet deep web drug url
darknet market lists free dark web
neurontin tablets
can i buy ventolin over the counter
cheap celebrex canada
tor market url dark markets 2023
darknet search engine tor dark web
darknet market deep web links
dark market url drug markets dark web
dark market darknet marketplace
darkmarket list dark website
onion market dark markets
deep web search dark web link
tor markets dark markets 2023
dark web search engines dark markets
dark web market dark market link
dark web site darkmarket
dark net darknet links
silagra 100 mg tablet
tor market url dark web market links
darknet markets 2023 dark web search engines
antabuse prescription drug
darkmarkets black internet
darknet links dark web search engines
dark web markets deep web links
darknet markets 2023 darknet markets
deep web drug markets deep web drug url
darkmarket darkmarket list
sildalis for sale
darknet market links darknet drug store
darknet markets 2023 darknet markets 2023
free dark web darknet sites
buy modafinil pills
how can i get provigil
dark web search engine darknet seiten
deep web drug store dark market 2023
darknet markets deep web drug markets
dark market onion tor darknet
albuterol canada cost
free dark web tor dark web
cymbalta cost canada
darknet drug store dark web markets
blackweb deep web sites
buy disulfiram
silagra online india
darknet drug links darknet drug links
silagra 50 mg
dark market 2023 dark markets 2023
dark market onion darknet site
dark web markets darkmarket url
antabuse 500 mg price
darknet sites tor market url
tor marketplace dark markets
dark web websites tor markets 2023
blackweb darknet markets 2023
darknet sites darkmarkets
albendazole 400 mg tablet brand name
darkmarket url darknet markets 2023
darkmarket list dark markets
phenergan generic otc
sildalis 120
blackweb official website best darknet markets
darknet market lists dark web access
dark web market list darknet market list
cheap synthroid
blackweb dark markets
dark market url darkmarket link
dark market deep web drug links
dark market url dark market list
darknet markets 2023 dark market 2023
can i buy metformin without prescription
darknet drug market bitcoin dark web
tor market dark website
tor market links dark web drug marketplace
50 mg paxil
tor market url black internet
dark web search engines dark market 2023
darknet markets 2023 darkmarket
darknet market list deep web drug store
dark market 2023 tor darknet
tor market url darkmarket
dark web websites best darknet markets
bitcoin dark web dark market
darknet market links dark market
modafinil 2018
darknet websites dark market list
darkmarket the dark internet
dark market 2023 tor market url
darknet links deep web drug links
dark web access darkmarket list
darkmarkets darknet seiten
darknet market how to get on dark web
http://lisinopril.pro/# lisinopril generic price
darkmarket link dark website
order modafinil online
dark web sites links darknet drug links
onion market free dark web
darknet sites tor dark web
tor dark web darknet links
darknet market darknet drug market
dark market 2023 tor markets 2023
prozac brand price
dark market url darknet seiten
dark web access tor markets
darknet marketplace deep web search
online cymbalta
tor market url how to access dark web
dark market url deep web drug markets
deep web drug url deep web search
foreign pharmacy no prescription
tor market dark web access
deep web drug url dark web market links
silagra
albenza medication
darknet links free dark web
dark websites black internet
the dark internet darknet market list
dark market dark web market links
buy cymbalta uk
bitcoin dark web tor marketplace
dark web site darknet market lists
tor marketplace darkmarket list
darkmarket 2023 best darknet markets
dark market list dark web search engines
bitcoin dark web darknet market lists
darknet market lists dark web drug marketplace
darkmarkets darknet drug store
darknet marketplace darkmarket 2023
dark websites dark web search engine
darkmarket url darkmarket 2023
dark market list bitcoin dark web
bitcoin dark web tor markets 2023
dark market link bitcoin dark web
free dark web dark web access
dark market 2023 tor marketplace
prednisolone 1
darknet markets tor markets
dark web market dark web markets
deep dark web dark market onion
deep web drug url deep web links
dark market 2023 dark web link
deep dark web dark net
tor market darknet drug store
cheapest modafinil australia
blackweb darknet market
where can i get albendazole
dark web search engines darknet markets 2023
dark market list deep web links
dexamethasone 4 tablet
deep web markets darknet markets 2023
darkweb marketplace drug markets dark web
flomax back pain
dark markets dark web site
drug markets onion tor markets 2023
dark websites dark website
dark web market darkmarket link
tor marketplace dark web links
dark web sites darkmarket 2023
deep web drug markets darkmarket list
dark web sites links deep web drug links
darknet drug store deep dark web
dark internet dark web drug marketplace
blackweb official website darknet sites
dark web site tor market url
deep web search deep web search
prozac 10 mg capsule
dark market url dark markets
flomax brand name
dark internet dark market
darkmarkets dark websites
how to get on dark web dark web sites links
tor market darknet drug links
darkmarket url dark web link
deep web links best darknet markets
deep web drug url how to access dark web
tor darknet drug markets dark web
deep web links darkmarket 2023
dark web link darkmarket
best online pharmacy
buy silagra uk
dark market 2023 dark net
vermox south africa
darkmarket list dark web site
darknet market list tor dark web
tor marketplace darknet drugs
tor darknet drug markets onion
augmentin tablet
how much is amoxicillin in mexico
valtrex canada
tor darknet deep web drug store
drug markets onion darknet market list
darkmarket url deep web drug store
darknet marketplace deep web drug markets
darknet market links darknet market
dark web market list deep web drug url
best darknet markets darknet seiten
tor markets links dark market link
deep web drug store drug markets onion
dark market onion darkmarket list
modafinil india pharmacy
dark web market darknet drug links
tor market deep web drug links
tor darknet dark web site
deep web drug markets darknet marketplace
deep web drug url tor markets links
darkmarket url how to get on dark web
azithromycin drug
darknet markets 2023 tor dark web
dark market the dark internet
dark market url drug markets dark web
dark web search engines dark web websites
darkmarket url darkmarket url
dark net dark website
dark web site deep web search
dark web websites tor markets links
darknet drug market blackweb official website
darkmarket 2023 dark web market
black internet how to get on dark web
buy disulfiram tablets
tor market tor marketplace
deep web search tor dark web
best darknet markets tor market links
blackweb official website blackweb official website
deep web search dark market list
dark web markets darknet search engine
dark internet deep web drug store
tor market links dark internet
metformin 2000 mg daily
deep web search dark web market links
dark web markets darkmarket list
dark markets 2023 darknet markets
gabapentin 1500 mg
dark net black internet
dark web site darknet marketplace
dark web websites darkweb marketplace
accutane 40 mg cost
dark web links darknet market links
where to buy motrin 400 mg
drug markets onion dark internet
dark internet onion market
how to buy modafinil
dark web access dark market list
flomax price comparison
tor markets 2023 darknet markets
dark market onion dark web markets
darknet drug links darkmarkets
deep web drug url tor darknet
dark web access dark websites
deep web drug store darkmarket url
phenergan 10mg tab
how to get zithromax
azithromycin no rx
amoxicillin online uk
cymbalta duloxetine hydrochloride
buy fluoxetine 20 mg online
cymbalta pills
sildalis tablets
finasteride prices
buy silagra 100
synthroid 188 mcg
dexamethasone uk
silagra india
600mg motrin pill
silagra 50 mg
where can i buy prednisolone
combivent cost in canada
how to get flomax rx
phenergan prescription australia
sildalis without prescription
dark web markets deep web drug url
dark web markets tor markets
dark web market links dark web drug marketplace
dark web markets dark market 2023
deep web markets tor markets 2023
buy sildalis online
dark web search engines darknet marketplace
dark market list free dark web
zithromax 2 pills
darkmarkets darknet drug links
black internet deep web drug url
deep web search tor markets
buy cheap paroxetine online
https://lipitor.pro/# lipitor generic online pharmacy
darkweb marketplace deep web drug links
ventolin for sale online
deep web drug markets dark web link
black internet dark web market
deep web drug links how to access dark web
dark net drug markets onion
dark web sites deep web sites
roaccutane
darkmarkets tor dark web
darknet markets dark web sites links
free dark web darknet drug store
sildalis 120
darknet drug store tor marketplace
onion market dark market link
darkweb marketplace dark web sites links
darkweb marketplace dark web sites links
how to get on dark web dark website
dexamethasone tablet brand name
buy tetracycline tablets
tor markets deep web drug url
the dark internet darknet drugs
deep web markets dark web site
dark web access dark market link
flomax kidney stones
cost of prednisolone tablets
flomax bph
dark web link tor market links
dark web sites blackweb official website
the dark internet deep web markets
darkweb marketplace deep web links
darknet market links dark website
dark web links tor dark web
dark market list darknet drug market
tor marketplace the dark internet
dark market drug markets dark web
darkmarket 2023 tor market url
free dark web dark internet
drug markets dark web darkmarket 2023
dexamethasone 4 mg tablet india
darkweb marketplace darkmarket url
dark markets 2023 deep web search
where can i buy celebrex
deep dark web dark internet
darknet market links black internet
darknet websites dark web market links
dark market deep dark web
cheap generic noroxin
silagra pills
darknet drug links darknet drug market
modafinil 200mg cost
silagra 100 tablets
deep dark web dark web site
bitcoin dark web free dark web
dark web market list dark web drug marketplace
deep dark web tor darknet
darkmarket list dark net
deep web links deep web markets
darkmarket link dark web sites links
darknet market list dark web drug marketplace
darkmarket url dark market
dark website dark markets 2023
dark web markets onion market
black internet darknet drug links
the dark internet darknet drug store
darknet drugs dark websites
dark market link how to get on dark web
darknet markets 2023 dark markets 2023
deep web drug markets dark web links
free dark web tor marketplace
dark markets dark markets 2023
dark web links blackweb
tetracycline 250 mg cap
augmentin 250 mg price
darkmarket 2023 darknet marketplace
dark web drug marketplace dark web site
dark market url black internet
order phenergan online
dark web link dark web search engine
best generic paxil
glucophage online pharmacy
dark markets 2023 black internet
dark internet the dark internet
dark web market list darkmarket url
darknet marketplace darknet markets 2023
dark web market list darknet markets 2023
dark internet bitcoin dark web
dark web access dark market link
dark net dark market
blackweb best darknet markets
dark web access dark market
bitcoin dark web darknet drug links
darknet search engine dark web drug marketplace
darknet drug store darknet seiten
darknet drugs darknet drug market
propecia online nz
tor markets links how to access dark web
dark web websites dark net
dark web drug marketplace dark web search engine
cymbalta 60 mg price australia
dark internet darknet websites
darknet site dark market
dark markets dark web market list
dark web websites darkmarket list
dark market list dark market list
drug markets onion the dark internet
buy cheap sildalis
buy noroxin
deep web links darkmarket
deep web drug store dark web search engines
darknet site darknet market links
generic valtrex
drug markets onion dark web sites
darknet market list tor markets links
dark web search engine deep web drug store
darkmarket link dark net
darkmarket dark market link
dark web search engines dark web market links
dark web search engines darknet site
buy silagra online
dark websites darkmarkets
darknet seiten blackweb official website
dark market link dark net
dark web drug marketplace how to access dark web
darkmarket 2023 dark web link
antabuse price uk
darknet site how to access dark web
drug markets dark web darknet seiten
tor market links tor market links
dark web search engine darknet market
deep web drug links best darknet markets
dark web links how to access dark web
deep web drug links blackweb official website
onion market darknet websites
dark web links darknet links
dark web search engines drug markets onion
deep web drug links dark market 2023
deep web links drug markets onion
dark web search engines deep web drug links
darknet site deep web sites
deep web search dark web drug marketplace
dark internet darknet links
deep web search darknet site
best darknet markets tor market url
motrin 18
darknet markets dark markets 2023
darkweb marketplace darknet drugs
valtrex 500mg coupon
drug markets onion darknet markets 2023
darknet market links darknet market lists
darkmarket url dark market
dark websites blackweb official website
deep web markets dark market 2023
canadian pharmacy sildalis
darkmarket deep web drug store
how to get antabuse
deep dark web dark market onion
tor dark web deep web drug store
dark market link blackweb official website
darkmarket list dark market onion
onion market darkweb marketplace
darknet site darknet drug links
tor darknet dark web site
deep web drug markets dark market 2023
dark web market links dark web access
dark web market dark market onion
dark internet deep dark web
dark web site how to access dark web
tor markets darkmarket list
deep web drug url best darknet markets
bitcoin dark web darknet market links
darknet drugs dark web search engine
order antibiotics tetracycline no prescription
darkmarket list tor darknet
tor markets 2023 darknet links
darknet market tor darknet
the dark internet dark websites
neurontin 800
black internet blackweb
dark market darknet sites
darknet links darknet drug store
darknet drug store darkmarket link
darknet market free dark web
deep web search darkmarket list
tor marketplace darkmarket link
the dark internet tor market
dark market list dark website
deep web drug links dark web market links
tor marketplace darknet site
modafinil 100mg buy online
dark web market darknet drug store
acyclovir cream over the counter uk
darknet drug market darknet drug store
dark website deep web sites
dark web market links dark web access
darknet search engine darknet websites
deep web markets dark web sites
dark web sites darkmarket link
darkmarket url darknet links
darknet market links deep dark web
deep web markets dark web market list
darknet market list deep web drug url
dark web market list dark web links
bitcoin dark web darknet markets
dark market deep web drug links
darkmarket 2023 the dark internet
modafinil canada
tor market url tor marketplace
darkmarket url deep web sites
zithromax buy
where to buy propecia singapore
dark web links deep web search
darknet markets 2023 tor marketplace
darkmarket list dark web links
tor market links tor dark web
dark web links the dark internet
darknet site deep web drug links
darknet sites dark web market list
deep web search darknet markets
deep dark web tor market
dark web market best darknet markets
the dark internet dark web sites links
drug markets onion darknet drug store
dark market link the dark internet
free dark web darknet websites
dark web market links deep web sites
darkmarket darkmarket 2023
tor markets 2023 dark market list
darknet seiten dark market onion
dark web market links deep dark web
deep web sites dark web search engine
drug markets onion tor market url
dark web markets dark markets
darkmarket url dark web sites links
vermox
darknet market lists dark market 2023
dark web websites dark web access
dark web search engines drug markets onion
deep web drug url dark market
dark market url dark website
darknet search engine dark web market links
dark market 2023 deep web drug url
darkmarket 2023 drug markets onion
safe reliable canadian pharmacy
blackweb official website darkmarkets
tor marketplace dark market onion
canadian medication celebrex
dark web market dark web sites
dark web sites tor marketplace
darknet search engine darknet marketplace
dark market dark web sites
the dark internet dark web websites
darknet marketplace tor markets 2023
darknet drug market tor market url
darknet marketplace darknet marketplace
tor dark web darkweb marketplace
dark markets deep web links
tor marketplace drug markets onion
dark internet dark web market
tor darknet dark markets 2023
albendazole cost canada
tor darknet dark web site
blackweb tor market url
best darknet markets dark websites
tor markets 2023 darknet markets 2023
zithromax z pack
dark web market dark web sites links
deep web drug url the dark internet
dark markets dark web market
dark websites dark markets
dark web search engines tor darknet
vermox 100mg price
darkmarket 2023 darknet links
medstore online pharmacy
darkmarket list darknet drugs
dark web links darknet market
dark market link black internet
drug markets dark web dark market link
dark web links bitcoin dark web
darkmarkets darknet drug market
800 mg modafinil
tor dark web darknet market lists
darknet market list darkmarket
online pharmacy drop shipping
modafinil 200 mg coupon
dexamethasone 8 mg price
azithromycin cheapest price
black internet deep web markets
deep web search dark web sites links
cost of neurontin 100mg
dark markets 2023 darknet sites
darknet market lists dark web market list
darknet search engine how to access dark web
dark web markets tor market
deep web markets darknet market
darknet drug market darknet market links
dark market dark website
vermox otc
darknet marketplace dark web markets
dexamethasone order
tor market links darknet market links
darkmarket url darknet drug market
dark web access darknet drug store
celebrex drug price
best darknet markets drug markets dark web
darknet search engine dark market list
darkmarket list dark web market links
darknet markets tor marketplace
can you purchase azithromycin online